Este tipo de lechuga, gracias a su riqueza vitamínica y mineral, es una gran ayudante en el crecimiento de los niños. Gracias al hierro, al zinc y al cobre que contiene, combate eficazmente la anemia. La lechuga estimula el hambre y es un remedio natural para el aparato digestivo. Así, calma los ardores de estómago, tonificando y revitalizando este órgano. Se recomienda tomarla en la cena, ya que otorga efectos sedantes en el sistema nervioso favoreciendo el sueño. Además, se trata de un alimento muy saciante.
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